健康宣教 | 血透患者的冬季保养秘诀

人体五脏六腑，各司其职，肾脏作为人体的第二“心脏”，不可或缺的代谢器官，具有调节体液、平衡酸碱和代谢废物等重要功能。如果肾脏功能受到损伤，则会导致毒素在体内积聚，久而久之发展至终末期尿毒症，而在此之前的肾脏损伤阶段，都可称之为慢性肾脏病（CKD）。由于肾脏疾病起病相对隐匿，很多CKD患者的早期症状或者自我感觉不是非常明显，这也进一步加剧了肾脏疾病的危害，因此CKD也被称为“沉默的杀手”！

据相关统计，中国慢性肾脏病（CKD）的发病率和欧美等发达国家相近，占据人口的10%左右，其中尿毒症患者正逐年攀升，而血液透析是治疗尿毒症的主要及常见手段之一，根据中国肾脏疾病数据网络预计：到2025年，尿毒症透析患者会比2017年升高35%。那么，初冬临近，尿毒症血液透析患者须知的养护技巧有哪些呢？

注意保暖 预防感冒

气温骤降，血管收缩，透析患者极易发生急性心死、脑栓塞、脑出血等并发症，血透患者冬季出门时应佩戴帽子、口罩等保暖措施。同时日常注意监测和控制好自身的血压、血糖，降低并发症的发生。面对疾病侵袭，“体质好”最重要，适当配合慢节奏的有氧运动，如散步、慢跑、打太极等，加强身体锻炼，提升自身免疫力。

保护内瘘 及时沟通

广大透析患者应做好内瘘保护，密切关注天气变化，防止受凉引起的内瘘闭塞。在多做内瘘手臂功能的锻炼之外，建议穿着选择宽松的衣物，因为过大的压力也会压迫内瘘造成堵塞。患者一定要时刻关注并触摸血管内瘘侧手臂有无震颤，如有异常，及时与医生沟通，必要时前往医院及时处理，防患于未然。

饮食清淡 补充营养

合理饮食也是血透治疗的关键，可以改善患者的营养状况，延缓残肾进一步恶化，维持水、电解质和酸碱平衡，调节钙磷代谢，保持和增强病人体力，提高社会生存能力和生活质量，进而延长肾衰竭病人的生命。

冬季透析患者可在医生的指导下，制定合理的饮食计划，如：①适量摄取优质蛋白质；② 充分补充热量。热量的主要来源是糖和脂肪，可以选择含不饱和脂肪酸多的植物油及人造黄油，以降低动脉硬化的发生，同时应少食煎、炸、油腻食品；③严格控制水分和钠盐摄入；④ 限制钾、磷的摄人；⑤ 注意维生素及钙剂的补充。

规律透析 定期复诊

维持性血液透析是终末期肾病患者的主要治疗方法之一，慢性肾功能衰竭者需要定期、规律血液透析，每2周至少5-6次。而伴随着医疗管理制度的改革创新，信息化、大数据成为国内医院发展的“重头戏”，“智慧透析”也逐步被各大血透机构争相引用，有效提高医疗质量。

学透通秉承着“关爱医护，造福患者”核心价值主张，专业专注于智慧肾科建设，打造出智慧血透管理解决方案。通过建立血液净化专科电子病历为基础，利用物/互联网等技术，为血透提供全方位的信息化智慧管理，功能涵盖预约排床、透析治疗前排床、透析中监护、透析后管理等流程，使血透治疗系统化、自动化、资料管理信息化。

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