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预防肾脏病一定要注意这九点!

发布于2016-09-13 16:23  点击: 431 次

  肾脏有强大的代偿功能,在肾脏病变早期或者不太严重的时候,病人大多没明显感觉,即使有腰酸、浮肿、食欲差等不适,大多患者也都将其归因于劳累、亚健康等。等到出现了高血压、贫血等肾功能不全症状再去就医时,肾功能已基本丧失,甚至已发展到了中期或尿毒症阶段。广州医科大学附属第一医院肾内科主任肖洁提醒,慢性肾脏病一定要注意早发现、早预防。
 
  慢性肾脏病如何早发现呢?建议,首先,应每年检查一次尿常规和肾功能,如果检查出尿蛋白、血肌酐升高等,应找专科医生做进一步检查;第二,如出现腰酸、腰痛、下肢、眼睑浮肿、泡沫尿、血尿等,应及时就诊检查有无肾脏疾病;第三,糖尿病、高血压患者应定期检查肾脏,确定是否有肾脏损害。
 
  要早期预防慢性肾脏病,提醒,要注意以下几点:
 
  1.切勿过度疲劳。人在疲劳状态下,加上工作、精神紧张,容易造成抵抗力下降,导致细菌、病毒感染,引发肾脏损害。
 
  2.切勿暴饮暴食。人体每天吃下的食物(主要为蛋白质),最后产生的尿酸和尿素氮、肌酐等代谢产物都需由肾脏负责排除,因此,暴饮暴食会增加肾脏负担。
 
  3.每天适量喝水、不憋尿,可防止尿路感染和肾结石。
 
  4.咽喉部和扁桃腺等部位发生链球菌等感染时,应立即根治,以避免引起肾小球肾炎。
 
  5.避免长期使用止痛药物。止痛药物可以立即缓解症状和痛苦,但都有肾毒性,如果长期使用,对肾脏造成严重伤害的概率极高,而且肾脏的损害是不可逆转的。
 
  6.切忌未经医师处方乱服药。不仅是西药,有些中药,比如关木通,也已证实有肾毒性,应避免服用。
 
  7.女性怀孕前做肾功能检查可避免某些肾脏疾病的发作或加重,因为怀孕时肾脏负担明显加重,会导致肾脏功能障碍。
 
  8.控制高血压。长期未控制的高血压会不停地破坏肾脏的动脉和微血管,引起肾小球内“三高”现象,最终导致肾小球硬化和肾间质纤维化,从而丧失肾功能。
 
  9.控制糖尿病。糖尿病严重及病程长时,肾小球逐渐硬化、纤维化,导致肾脏功能急剧下降,发展为糖尿病肾病。

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