春节过后，肾病患者要打好“抗复发”战役!

春节是举家团圆、幸福美好的日子，尤其是疫情开放后的第一个春节，大家都怀着非常激动的心情——回家过年!

但春节期间也是肾病患者病情复发的“高峰期”!

很多肾友因为身体过度劳累，饮食作息不规律，抵抗力下降，极易引发感冒、肠胃疾病等，尤其对于肾病患者，春节也成为了疾病复发的高峰期，在这里提醒大家：春节前后，肾病患者要做好“复发战”。

1、严格监测身体情况

据以往经验，每年春节过后，肾病患者就诊人数会明显增加。这些患者大多是在筹备春节的过程中劳累过度、精神过度兴奋紧张；加之节后走亲访友，饮食作息不规律等这些都是导致肾病复发的重要原因。小编在这里提醒肾病患者：平时注意不要过于劳累，严格监测病情，一旦有变及时就医。 

比如发现身体异常或水肿、血尿、头晕恶心、腰酸腿软等症状加重，要及时就医诊治，这样能更安全的稳定病情，避免加重。

2、避免情绪过大的波动

上面我们说到情绪波动过大，会影响心脏、血压等指标，这对于患有高血压肾病、肾功能不全合并心脏病的肾病患者尤其不利。所以提醒各位肾友，过节期间一定要控制自己的情绪，不要让心情波动太大，否则可能因为一时疏忽导致肾病复发。

3、减少感冒的发生

春节期间，时值冬季，气温偏低，再加上各种场合人员复杂，流感病毒肆虐横行，肾病病人的自身抵抗力原本就弱，更容易惹病毒上身。肾病患者感冒以后，新的免疫复合物形成、沉积在肾脏，给肾脏带来新的损伤，诱发肾病复发。

4、按时按量用药

正在用药控制的患者，一定要按时按量的吃药，外出时提前备药所需要的药物，不要出现断顿、缺顿的情况。药物控制过程尤其是激素使用过程，突然中断对肾脏影响很大，可能直接导致病情加重。所以一定要遵照医嘱按时按量服药。

5、强调饮食问题

饮食问题是我们一直强调的问题，春节期间，饭菜比平时丰盛得多，大鱼大肉、山珍海味、可谓应有尽有，医生嘱托的食谱也暂时束之高阁，结果大量劣质蛋白等物质的代谢给肾脏带来了超负荷的工作量，加重了肾脏的负担，引起肾病复发，致使很多患者在喜庆的节日里发生“酒肉穿肠过，毒素肾中留”的结局。

所以一定要控制饮食，自律自控，这是避免肾病在年后复发的重要一步!

6、劳逸要结合

春节长假期间会打乱原有的作息制度、生活变得不规律，除了以上饮食上不注意外，肾病患者也给自己的身体“放假”，也有的患者会因为各种原因，忘记了按时吃药、做理疗等，这些都是导致肾病复发的重要因素。

抗复发一定要做到劳逸结合，不要给自己太大的负担，找家人帮你分担过多的家务，这样才能稳定身体情况。肾友们身体本来已经很脆弱了，代谢力降低，滤过率下降，正常的“代谢工作”都很费劲儿，更不能再增加它的代谢负担。